Лецитин
- Category: Здорово Быть Здоровым
Источник фосфатидилхолина — основной составляющей всех клеточных оболочек организма человека. Также является предшественником холина, улучшающего обменные процессы в нервной ткани и клетках головного мозга. Необходим организму на протяжении всей жизни.
О пользе бразильского ореха
- Category: Ваш Лекарь - Природа
Бразильский орех – продукт, самый богатый Селеном: на 100 гр продукта приходится 1917 мкг полезного минерала, что позволяет восполнить суточную норму благодаря 1-2 орехам. Но! содержание селена в бразильских орехах может сильно варьироваться — от 50 до 400 мкг в одном орехе, в зависимости от почвы, где он рос. Но как раз из-за этой непредсказуемости и советуют ограничиваться 1–2 штуками в день, чтобы не рисковать.Если очень хочется — 3 ореха время от времени скорее всего не принесут вреда здоровому человеку. И если ты знаешь что из других продуктах ты не получаешь его.
Следим за речью, Друзья!
- Category: Здорово Быть Здоровым
Один из ведущих нейрохирургов, который занимается различными медицинскими наблюдениями во время операции мозга утверждает, что центр речи в мозге господствует над всеми прочими нервами.Представьте, что вам разрешили быть счастливыми
- Category: Храм Души
Представьте, что вам разрешили быть счастливыми и наслаждаться жизнью. Ваша жизнь не конфликтует с жизнью других.8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАШЕЙ КОЖЕ МОЛОДОСТЬ
- Category: Скажи, что ты ешь
1. ВОДА: Без достаточного уровня увлажнения кожа быстро теряет упругость. Щелочная вода особенно полезна благодаря своим свойствам, которые способствуют детоксикации. Рекомендуется пить по 1,5-2 литра в день для поддержания оптимального водного баланса.
2. РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ:
Эти источники омега-3 жирных кислот способствуют восстановлению клеток кожи и ее увлажнению. Они помогают бороться с воспалениями и придают коже здоровый блеск, что делает её более молодой и свежей.
Я слишком занята, чтобы умереть
- Category: Здорово Быть Здоровым
Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации.
От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого. И не потому только, что Хедда была последним жившим на Земле психотерапевтом, посещавшим лекции самого основателя этой дисциплины – Зигмунда Фрейда. Хедда, по воспоминаниям тех, кто знал ее, была «пропитана оптимизмом, буквально сочилась радостью жизни – и передавала ее другим». Она умела избавить людей от страха смерти, одиночества, страданий.
5 видов счастья, которые мы можем испытать в жизни и десять способов их достичь
- Category: Это интересно
Счастье – это эмоциональное состояние, в котором мы испытываем радость, наполненность и удовлетворение. А знаете ли вы, что есть несколько видов счастья? Да, это чувство совсем не одномерно. Более того, существуют не только разные виды, но и стадии, и уровни счастья. Но обо всём по порядку.
Какие бывают виды счастья
Понимание, какого рода счастье вы испытываете, помогает по настоящему наслаждаться жизнью, ценить близких и всё то, что окружает вас здесь и сейчас.
Оптимальный питьевой режим продлевает жизнь
- Category: Здорово Быть Здоровым
Ученые представили результаты 25-летнего наблюдения за 15 тыс. мужчин и женщин и пришли к выводу, что достаточный уровень гидрации организма снижает риски хронических заболеваний и замедляет старение. Результаты этого исследования особенно интересны, поскольку базируются на объективных данных – лабораторных анализах крови.
В качестве показателя гидратации исследователи рассматривали уровень сывороточного натрия в образцах крови. У здоровых людей этот показатель признан эффективным способом измерения гидрации организм. Нормальный уровень сывороточного натрия составляет от 135 до 146 ммоль/л. Хроническое обезвоживание может быть связано с более высоким уровнем сывороточного натрия.
Представьте, что вам разрешили быть
Мама, дай мне понять, что я всегда могу
Чтобы утро было добрым, нужно начинать
1. ВОДА: Без достаточного уровня
Сухофрукты — не только отличная замена
Помните детскую игру
Бразильский орех – продукт, самый
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Счастье – это эмоциональное состояние,
Восстановление потерянной кожи на
Население Земли составляет около 7,8
Хорошо ли вы разбираетесь в принципах
Рубрики
Целители
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Юмор
Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…
Юные души
- Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Koгдa нужнo уклaдывaть peбeнкa cпaть
- Рецепт домашнего "Волшебного эликсира"
- 10 ПОДСКАЗОК, КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ
- МУЖСКОЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ
- Говорите своему ребенку
- По следам «Вождя Краснокожих»,
Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!
Видео
Исследования самой обыкновенной морской
Как испортить неплохую фигуру одеждой,
Многие полагают, что стремление
СЛУХ - УПРАЖНЕНИЯ Му Юйчунь рассказывает, как
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда
Будем Здоровы читают все!!!
