ОБРАТИТЕСЬ К ОРТОПЕДУ, ИЛИ БОЛИ В ПЯТКЕ ТЕРПЕТЬ НЕЛЬЗЯ
- Category: Здорово Быть Здоровым
.png)
Пяточная шпора, которая проявляется как чувство булавки, торчащей в нижней части стопы после длительных периодов сидя или лежа, а затем переходит в постоянные боли. Но иногда она не имеет симптомов и только обнаруживается на рентгене
Пяточная шпора: лечение, профилактика, симптомы
У вас болят пятки, когда вы делаете первый шаг утром? Чувствуете в пятках боль, когда встаете после 15-20 минут отдыха? Болят ли пятки при ходьбе босиком? Если ваш ответ утвердительный, то у вас может быть так называемый подошвенный фасциит, и / или синдром пяточной шпоры.
Боль в пятке считается третьим по распространенности типом воспалительной боли в организме человека. От 6-7 миллионов человек ежегодно страдают от хронической боли в пятке. Пяточная хроническая боль, которая длится как минимум 6 месяцев, при безуспешном консервативном лечении вызывает хромоту и трудности при ходьбе в результате того, что вы предпочтете одну ногу или одну сторону стопы больше, чем другую. Боль в своде стопы или пятке может быть очень сильной, особенно при ходьбе или нажатии на эту область.
Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- Category: Юные души
Настаивать на своем варианте имени, когда малыш вот-вот родится. Наверняка вы очень хотите, чтобы его назвали в честь вашей мамы, или «фамильным» именем, или просто красивым. Но просить, манипулировать, угрожать, что вы обидитесь — не надо. Как и критиковать варианты имен, придуманные молодыми родителями. Это их ребенок, пусть как хотят, так и называют, правда?
Приходить без предупреждения в гости. Как с самых первых дней — когда все еще пытаются приспособиться к новой жизни и много нервничают, так и дальше — когда семья живет по своему привычному режиму. Разве что у вас всех так принято, и вы точно знаете, что внеплановому визиту все обрадуются.
КАК ПРОСЫПАТЬСЯ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ И СОХРАНЯТЬ ЕГО НА ВЕСЬ ДЕНЬ
- Category: Храм Души
Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера.
Если вы постоянно просыпаетесь в плохом настроении, скорее всего, первое, о чём вы думаете, это «Я не выспался» и «Я ничего не успею».
Чем это чревато
Эти две мысли задают настроение на весь день. Вы ещё не успели даже встать с постели, но уже устали, уже недовольны, уже терпите поражение. Начиная так каждый день, вы приучаете себя искать и находить подтверждение тому, что вы чем-то обделены. И незаметно перестаёте замечать то, что у вас есть.
Секреты Джин шин джитсу
- Category: Здорово Быть Здоровым
В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция. При помощи Джин шин джитсу можно воздействовать на органы, балансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках.
Если вам необходимо воздействовать на какой-либо орган, обхватите его другой рукой и подержите 3–5 минут. В это время вы должны глубоко дышать. Также можно провести общую гармонизацию своего тела, пройдясь поочередно по всем пальцам руки.
ВАКЦИНА ОТ COVID-19 У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ДОМА
- Category: Здорово Быть Здоровым
Ташкент. 21.03.2020г. Шухрат ХАЛИЛОВ (кандидат мед. наук)
Главная опасность вируса COVID-19 заключается в том, что он, в первую очередь, поражает иммунную систему. И уже потом, во вторую очередь, поражает лёгочную ткань. ⠀ COVID-19, смешиваясь с пищей во время еды, попадает в кишечник и начинает уничтожать лимфоидную ткань. Как следствие, поражённая лимфоидная ткань перестаёт вырабатывать лимфоциты и иммуноглобулины.
Таким образом разрушается иммунная система и, как следствие, резко ослабляется тканевой иммунитет в лёгких. ⠀ С этого момента начинается вторая волна атаки коронавируса на уже незащищённую лёгочную ткань, что проявляется тяжёлой пневмонией, которая заканчивается летальным исходом. ⠀
НЕОЖИДАННЫЕ ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ ДОКТОРА ХИНОХАРЫ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.
Правила долголетия доктора Хинохары
1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья.
Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.
СПРОСИТЕ У РЕБЁНКА ВОТ ЧТО:
- Category: Это интересно
Просто пообщаться с детьми — вот на это у нас часто не хватает ни времени, ни сил. Эти вопросы помогут не только начать разговор, но и сделать ваши отношения более близкими и доверительными.
• Какие занятия или дела помогают тебе почувствовать себя смелым?
• Какими суперспособностями ты хотел бы обладать? Как бы ты их применял?
• Что тебе больше всего понравилось из сегодняшней прогулки (поездки, на детской площадке)? Почему?
• Что тебе совсем не понравилось из сегодняшней прогулки (поездки, на детской площадке)? Почему?
8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ВЕЧЕРОМ, А НЕ УТРОМ
- Category: Здорово Быть Здоровым
.png)
1. Поесть.
Да-да, именно поесть… за пару часов до сна. Если лечь на голодный желудок, то может наступить бессонница. Лучше съесть творог или мясо, в них содержится триптофан, который обеспечит вам хороший сон. Ещё для спокойного сна полезно съесть киви.
2. Гулять.
Выделяйте себе время для прогулки перед сном. Это очень полезно для здоровья, сон будет ещё крепче.
3. Записать план действий.
Планированием завтрашнего дня лучше заняться сегодня вечером. Утром в спешке, мало времени на обдумывание и принятие взвешенных решений. А вечером вы можете проанализировать прошедший день и сделать выводы, что вам хотелось бы исправить.
Мама, дай мне понять, что я всегда могу
Чтобы утро было добрым, нужно начинать
Уже можно перестать ждать пока что-то
Сухофрукты — не только отличная замена
Помните детскую игру
Эта каша является разновидностью
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
Сегодня большое количество людей
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Восстановление потерянной кожи на
Население Земли составляет около 7,8
Хорошо ли вы разбираетесь в принципах
В Израиле было проведено одно очень
Рубрики
Целители
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Юмор
Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…
Юные души
- Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Koгдa нужнo уклaдывaть peбeнкa cпaть
- Рецепт домашнего "Волшебного эликсира"
- 10 ПОДСКАЗОК, КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ
- МУЖСКОЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ
- Говорите своему ребенку
- По следам «Вождя Краснокожих»,
Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!
Видео
Исследования самой обыкновенной морской
Как испортить неплохую фигуру одеждой,
Многие полагают, что стремление
СЛУХ - УПРАЖНЕНИЯ Му Юйчунь рассказывает, как
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда
Будем Здоровы читают все!!!
