СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ

Category: Здорово Быть Здоровым

26 04

Почему объятия полезны для здоровья

Category: Здорово Быть Здоровым

19 04

СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ:

Category: Здорово Быть Здоровым

04 04

 ❤️ Молитва – это лекарство.

 ❤️ Скромная пища – это лекарство.

 ❤️ Физические упражнения - это лекарство.

 ❤️ Смех - это лекарство.

 ❤️ Позитивный настрой – это лекарство.

Read more ...

Чем кормить мозг?

Category: Здорово Быть Здоровым

23 01

Если бы мозг имел возможность самостоятельно “ходить в холодильник” и брать оттуда то, что ему нравится, он питался бы салом в шоколаде.
Потому, что больше всего на свете, мозг любит жирное и сладкое.
То есть, жиры и углеводы. С жирами у мозга крепкие родственные связи. Мозг на 60% состоит из липидов – жироподобных веществ. Остальные 40% мозга - это белок и вода.
Жиры обеспечивают мозг долговременными запасами энергии. А быстрое топливо он получает от углеводов. Мозг ест очень много, поскольку является самой энергоемкой частью нашего организма.

Read more ...