Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спину - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

…Если в твоем окружении есть вспыльчивые люди, или ты и про себя можешь сказать, что заводишься  с полуоборота, то…
То в целом это неплохо – ведь вспыльчивость указывает на то, что защитные психические механизмы работают нормально, в естественном режиме.
Однако и это всем известно: вспыльчивостьнередко сопровождается всякими осложнениями – ведь кто-то с пониманием отнесется к эмоциональному взрыву, а кто-то может и в глаз дать…  

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так. Read more ...

Как же тяжело бывает уложить младенца спать. Измученные бессонными ночами родители пытаются найти десятки способов угомонить активность малыша: качают в коляске, на руках, включают музыку, поют песни или рассказывают сказки, однако часто, процесс засыпания затягивается надолго.
Некоторые родители приучают засыпать ребенка под телевизор, но это имеет нехорошие последствия: такой сон неполноценен, малыш плохо отдыхает, становится раздражительным, а уложить спать без привычного фона становится сложным. Read more ...

Что помогло мне - рекомендую вам.
В прошлом году к бабушке попали в сезон мошкары и комаров... Жуть просто, у моей крохи живого места не было! Что мы за 1.5 месяца пребывания там только не пробовали... Отдыхающая рядом соседка посоветовала следующий способ, говорит "НИ ОДНА ТВАРЬ НЕ ПОДЛЕТИТ И НЕ УКУСИТ!" Read more ...

Есть очень хорошая практика, которую можно рекомендовать родителям.
Представьте, что есть некое "всевидящее око", которое наблюдает за вами день и ночь. Оно где-то над вами, довольно высоко.
А теперь проанализируйте, как оно на вас смотрит: с любовью и принятием, или критично? Read more ...

Точечный массаж от давления необходимо делать легкими круговыми движениями, постепенно замедляя и ускоряя процесс вращения. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, следите за своим дыханием – оно должно быть ровным и спокойным. Выполняйте массирующие движения следующих точек (каждую нужно массировать 3-5 минут): Read more ...

Лау-гун - точка в центе ладони. Воздействие большим пальцем круговыми движениями по часовой стрелке с легким нажатием.
Хэ-гу - точка на тыльной стороне руки между указательным и большим пальцами. Стимулируется легким нажатием.
Ю-пе - точка на средней внешней линии плеча ровно посередине. Продолжительность воздействия - 30 секунд. Воздействие возможно на обеих руках легкими массажными движения.
Точка в центре между верхней губой и носом. Массировать пульсирующими движениями в течение 1-2 минут.

Супер-средство из курса по омоложению.
Состав секретного рецепта:
- cт. ложка меда
- ст. ложка касторового масла
- ст. ложка коньяка
- яичный желток
Массу как следует перемешать, а затем втирать в корни волос 5 минут. На голову положить пленку и под шапочку на 2-3 часа. После этого помыть голову как обычно, шампунем. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. Примерно после 3-4 процедур  результат на лицо.
Можете не поверить – это ваше право! Так же, как и право БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ/ОЙ. Просто попробуйте!

Что делать  и можно ли от тянущих болей и судорог в ногах избавиться? Дело в том, что причин онемения ног может быть несколько. Одна из основных и самых распространенных - малоактивный образ жизни и сидячая работа.
Все мы сидим на ягодичной мышце, сквозь которую проходят нервы, иннервирующие Вашу ногу, кровеносные сосуды, несущие кровь к Вашим ногам. Read more ...