Ученые представили результаты 25-летнего наблюдения за 15 тыс. мужчин и женщин и пришли к выводу, что достаточный уровень гидрации организма снижает риски хронических заболеваний и замедляет старение. Результаты этого исследования особенно интересны, поскольку базируются на объективных данных – лабораторных анализах крови.

В качестве показателя гидратации исследователи рассматривали уровень сывороточного натрия в образцах крови. У здоровых людей этот показатель признан эффективным способом измерения гидрации организм. Нормальный уровень сывороточного натрия составляет от 135 до 146 ммоль/л. Хроническое обезвоживание может быть связано с более высоким уровнем сывороточного натрия.

Доктор Михаил Бураковский, родившийся в Киеве, Украина, с детства проявлял интерес к медицине. Уже в 14 лет он начал волонтерить в больницах и клиниках, помогая врачам и набираясь опыта. В 16 лет он поступил в медицинский колледж в Киеве, но через год его жизнь круто изменилась – семья эмигрировала в США.

В Америке Михаил продолжил свое образование в Seattle Pacific University, где изучал биологию и одновременно работал помощником медсестры в различных отделениях больницы. Этот опыт помог ему лучше понять нужды пациентов и укрепил его желание стать врачом.

⚪️Когда мы случайно прикасаемся к горячему предмету, нервы, которые находятся в нашей коже, передают болевой сигнал в головной мозг.

⚪️Головной мозг в ответ приказывает мышцам в пораженной части тела отдернуть ее от источника боли.

⚪️Весь этот процесс осуществляется за доли секунды, что намного меньше того времени, которое требуется, чтобы прочитать это предложение.

Всё про Человека

Историк Тихонова-Кабанова объяснила, почему загар вышел из моды

В соцсетях набирает популярность новый тренд: люди обливаются пивом перед походом на пляж и утверждают, будто после хмельного загар ложится лучше. А еще напиток якобы действует как солнцезащитный крем, уберегая кожу от ультрафиолета. Но не стоит доверять блогерам. Разумеется, никаким солнцезащитным эффектом пиво не обладает. Так что те, кто используют его вместо крема, рискуют обгореть. Да и в наши дни бронзовый загар уже вышел из моды. Все знают, что избыточные солнечные ванны опасны.

Народные рецепты отлично справляются не только с простудой, но и с болью в суставах ☝🏻

👉🏻Рецепт:

— 1 cт. лoжка coли кpупнoгo пoмoлa
— 1 л вoды
— 100 мл 10 %-гo нaшaтыpнoгo cпиpтa
— 10 г кaмфopнoгo cпиpтa

Вcе что вaм нужно cделaть, это рaзделить лимон нa 4 рaвные чacти, поcыпaть cолью cверху и оcтaвить его нa cтолике или тумбочке у кровaти! Результaт не зacтaвит cебя долго ждaть!

1. Вы почувствуете, что вaшa нaпряженность исчезaет

2. Улучшaтся умственные способности

Ученые из Японии представили кератиновый гель, который успешно проникает в волосяной фолликул и стимулирует рост волос. Новое лечение теперь рассматривается в качестве простого и эффективного метода лечения выпадения волос и облысения.
Исследователи из Университета Цукуба создали гель из водорастворимых кератиновых микросфер для воздействия на волосяной фолликул — так называемую луковицу, которая регулирует рост волос. Обычно кератин добавляю в шампуни и кондиционеры для укрепления и улучшения внешнего вида волос. В рамках нового исследования ученые доставили кератин в фолликул, чтобы значительно усилить эффект.

*следует делать утром натощак — перед тем, как почистить зубы.

Итак, наберите в рот 1-2 чайные ложки масла и полощите от 10 до 20 минут. После обязательно выплюньте масло — в мусорное ведро, чтобы не засорить раковину.

Согласно аюрведе, все бактерии и токсины организма концентрируются во рту, и полоскание маслом выводит их из организма.

Для полоскания идеально подходит натуральное кокосовое масло холодного отжима или  кунжутное масло.

В наше время, когда жизнь полна стресса и суеты, важно найти способы улучшить своё самочувствие и здоровье. В своей практике я столкнулся с множеством методов, но хочу поделиться с вами тремя необычными, но недооцененными методами, которые оказали огромное положительное влияние на моих клиентов.

или
Как можно улучшить свою внешность и самочувствие при помощи масел и массажа пупка.
Наш пупок -потрясающая вещь, сакральное место на нашем теле. Аюрведа называет его вратами жизни, ведь именно через пупок мы были связаны с матерью до рождения. Здесь пересекаются все энергетические каналы, а в Китае считают, что именно в области пупка аккумулируются все наши переживания и нервное напряжение. Еще восточная медицина говорит, что правильное воздействие на пупок способно избавить человека от многих неприятных проблем. Пара капель эфирного масла, несколько массажных движений — и проблемы со здоровьем уходят. - Оказывается, наш пупок может сам определить, какие вены и капилляры нуждаются в пластичности, какие высохли, а каким необходима поддержка омега-маслами. И когда вы добавите масло, он максимально быстро, не изменяя состава,проведет его по ним и восстановит.