От бессонницы
Плоды пассифлоры издавна использовались как успокаивающее средство. Кроме того, они снижают кровяное давление и обладают легким снотворным эффектом. Съедайте на ночь один плод пассифлоры или йогурт с кусочками этого фрукта.
От боли в коленях
У имбиря  много целебных свойств. Он унимает тошноту, облегчает симптомы простуды, спасает от укачивания в транспорте.

А в последнее время выяснилось, что он полезен при остеоартрите. Эта болезнь сопровождается болями в коленях. Ученые университета Небраски в США начали давать капсулы с имбирным экстрактом больным, страдающим остеоартритом. Через шесть недель многие участники сообщили, что боли уменьшились.
От простуды
При простуде, гриппе, кашле полезно добавить в чай щепотку корицы, это улучшит состояние.
От отеков
При отеках в ногах: разрезать пополам сырую картофелину, приложить ее к месту отека и закрепить бинтом. Через несколько часов процедуру можно повторить.
От всех недугов
Китайские упражнения по системе тай-чи способствуют расслаблению души и тела, облегчают течение астмы и болезней сердца, увеличивают амплитуду движений при артрите. Полезно заниматься этой гимнастикой тем, кто испытывает постоянный стресс, пребывает в депрессии, страдает от хронических головных болей

• Prev
• Next