Даже сейчас, когда клиники оснащены новейшим диагностическим и лабораторным оборудованием, большую, а иногда, и исчерпывающую информацию для постановки правильного диагноза семейный врач получает из простого общения с пациентом.
На страницах нашего медицинского выпуска  открытую консультацию ведут доктора семейной медицины  Др.Бенджамин и Др.Жанна Зитсбанк, «Winston Towers Medical Center».

Обычная казалось бы усталость, которая может наступить в конце  рабочей недели или после активной физической нагрузки, иногда становится нашим постоянным спутником. Если вы заметите, что ваш организм не может самостоятельно восстановиться, и давно замечаете, что чувство свежести утра или воскресной прогулки не наполняет вас привычной радостью как раньше, следует задуматься – не стала ли ваша усталость хронической. Иногда подобный симптом служит указанием на более серьезные проблемы со здоровьем, чем простая необходимость отдыха.

Если вы чувствуете усталость, упадок сил в течение дня или спите больше обычного, примите к сведению несколько полезных рекомендаций.
Чрезмерная сонливость - это общий симптом многих заболеваний. Одни из симптомов могут быть легкими, другие нуждаются в лечении. Внезапная тяжелая сонливость является серьезным симптомом и требует немедленной врачебной помощи. Мы рассмотрим различные причины утомляемости:
Может быть, вы недосыпаете?
Недостаточный или тревожный сон на протяжении нескольких суток почти наверняка приведет к быстрой утомляемости в течение дня. Одна или две ночи глубокого сна, возможно, намного улучшат ваше самочувствие. Если вы с трудом засыпаете или регулярно просыпаетесь по ночам, это может быть признаком различных нарушений.

Обнаруживаете ли вы у себя один или несколько из следующих симптомов:
- озноб;
- истончение или ломкость волос;
- необъяснимое увеличение веса;
- сухость кожи.
Эти симптомы может вызывать гипотиреоз - недостаточность функции щитовидной железы. Чаще всего он наблюдается у женщин среднего возраста. Обратитесь к врачу. Лечение: Если у вас гипотиреоз, врач, вероятно, назначит вам таблетки синтетических гормонов щитовидной железы. Через несколько дней после начала приема этих таблеток вы почувствуете себя намного лучше, а через несколько месяцев - совсем здоровым. Однако может потребоваться и дальнейший прием этих таблеток.

Обнаруживаете ли вы у себя:
- бледность;
- слабость;
- одышка;
- сердцебиение.

Анемия - заболевание, характеризующееся уменьшением количества гемоглобина в крови, развивается при недостаточном содержании железа в пище либо у женщин, страдающих большими потерями крови при менструациях. Вероятно, доктор направит вас на анализ крови. Если у вас выявят анемию, обусловленную недостатком железа в крови, врач назначит вам железо в виде таблеток или инъекций. Кроме того, он, возможно, посоветует вам потреблять достаточное количество богатых железом продуктов, таких, как, например, мясо, хлеб из муки грубого помола, сухофрукты, соевые бобы (самый лучший источник железа растительного происхождения). Другие формы анемии до начала лечения требуют лабораторных исследований.

Регулярное потребление алкоголя даже в умеренных количествах может оказывать на вас депрессивный эффект, сопровождающийся ощущением усталости. Прекратив полностью потребление алкоголя приблизительно на неделю, вы вернете себе нормальный сон, после чего почувствуете себя намного лучше. Если вы не сможете уменьшить потребление алкоголя или вам трудно заснуть без его помощи, посоветуйтесь с врачом.

Есть ли у вас один из следующих симптомов:
- неспособность сосредоточиться или принять решение;
- снижение полового влечения;
- повторяющиеся головные боли;
- подавленное настроение.
К утомлению и истощению может привести депрессия. Так же схожие симптомы могут быть на ранних сроках беременности.  
Продолжительная чрезмерная работа, вероятно, была причиной утомления, особенно если ваша работоспособность снижена под влиянием стресса, связанного с проблемами на работе или дома. Рекомендации: постарайтесь, чтобы вас разгрузили на работе, или похлопочите об отпуске, если это возможно. Пересмотрите ваш режим, чтобы высвободить время для расслабления и полноценного сна ночью.

Вы находитесь в стадии выздоровления после недавно перенесенной инфекционной болезни, например, гриппа? Выздоровление от многих подобных заболеваний может тянуться неделями. В течение всего этого периода вы, возможно, будете чувствовать себя подавленным и утомленным. Не требуйте слишком многого от самого себя вначале. Убедитесь в полноценности принимаемой пищи и не беспокойтесь до улучшения самочувствия. Если симптомы продержатся более одного месяца, обратитесь к врачу.
Особенностью врачей нашей клиники, является следование международным стандартам в диагностике и лечении заболеваний. Мы не назначаем диагностических или лечебных процедур, безопасность и эффективность которых, ни была бы подтверждена авторитетными международными исследованиями. С любыми беспокоящими вас проблемами, мешающими чувствовать себя здоровыми и жить полноценной активной жизнью, вы можете обратиться в Winston Towers Medical Center  и получить квалифицированную консультацию или реальную помощь доктора семейной медицины.

Наш телефон: 305-974-0430