Это интересно
Устройте детокс-день. Откажитесь от жирной, копченой, жареной еды. Дайте отдых печени и поджелудочной железе.
Нежелательно переходить на сырые овощи и молочные продукты.
Сделайте пюре из вареных овощей: моркови, свеклы и картофеля.
Больше пейте.
Если Ваши почки работают нормально, то старайтесь употреблять не менее 2 литров в день воды.
Хорошо воздействуют на организм зеленые и травяные чаи.
Ешьте белковую пищу.
Многие люди хотят быстро прийти в норму после праздников и переходят на салаты.
При этом, полностью исключают мясо, рыбу.
Это в корне неверно. Нежирные сорта рыбы, курицы и мяса пойдут только на пользу.
Отправляйтесь в баню. Сауны, бани, хамамы отлично чистят организм от токсинов.
После и во время праздников посещение бани улучшит Ваше самочувствие.
Особенно полезно после бани выпить зеленый или травяной чай с медом.
Гуляйте.
В новогодние каникулы появляется больше свободного времени - и это отличная возможность отправиться на прогулку.
Полезно заняться скандинавской ходьбой или просто погулять по парку.
-
Hits: 1512
Рубрики
Целители
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Юные души
- Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Koгдa нужнo уклaдывaть peбeнкa cпaть
- Рецепт домашнего "Волшебного эликсира"
- 10 ПОДСКАЗОК, КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ
- МУЖСКОЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ
- Говорите своему ребенку
- По следам «Вождя Краснокожих»,