7 ФАКТОВ О ТОМ, ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ БОЛЕЗНИ
- Category: Здорово Быть Здоровым
СОЛЬ
Чем выше её количество в рационе, тем больше вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит снизить её потребление всего на четверть чайной ложки в сутки, как риск инфаркта сокращается вдвое.
НЕДОСЫП
Ночной отдых менее 4 часов ведёт к сбоям в работе всего организма. А некачественный сон становится причиной ожирения.
ОДИНОЧЕСТВО
Одно лишь присутствие в вашей жизни любимых и даже просто близких людей укрепляет иммунитет и снижает риск возникновение депрессий.
7 ФАКТОВ О ТОМ, ЧТО УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
- Category: Здорово Быть Здоровым
ОБЪЯТИЯ
Обнимая перед сном любимого человека, вы помогаете телу расслабиться, а мозгу — перестать думать о проблемах. Это облегчает засыпание и делает сон спокойным и крепким.
КОШКИ
Люди, у которых в доме живут эти усатые террористы, почти в два раза реже имеют проблемы с сердцем и втрое меньше подвержены инфарктам.
ХОДЬБА
Ежедневные активные прогулки тренируют сосуды, лёгкие, мышцы, а по последним данным, сокращают риск возникновения рака груди на четверть.
БЕЗ ОЧИЩЕНИЯ НЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Дорогие друзья! В этом выпуске газеты я хочу поделиться с вами интереснейшей информацией, которую опубликовала в своей книге «Неизлечимых болезней нет» замечательный американский врач-натуропат и ученый Хильда Кларк.
1988 году Хильда Кларк сделала открытие, которое дало новое направление в диагностике и лечении. Она сделала синхрометр — прибор, который измеряет частотный электромагнитный резонанс любых объектов природы, испускающих строго специфический спектр электромагнитного излучения: токсинов, микробов, лекарств, опухолевых клеток и так далее. Так появилась частотно-резонансная диагностика и терапия.
Если мы умеем отдыхать и расслабляться, то вскоре снова полны новых сил
- Category: Это интересно
Вы определённо знаете, что стресс вреден человеку. И знаете, что от умения вовремя расслабиться и отпустить неприятную ситуацию может зависеть ваше самочувствие. Однако порой это сложно сделать. Предлагаем вашему вниманию самые необычные способы расслабления, а затем и приёмы, которые можно применить где угодно!
Итак, начнём.
1. Обёртывание икрой
Этот способ практикуют в Италии. Для него берут красную или чёрную икру. Конечно, это ещё и очень полезно для кожи – кроме того, что поднимает настроение.
5 научных доказательств того, что мы слишком уж усердно соблюдаем правила личной гигиены
- Category: Здорово Быть Здоровым
Люди, которые забыли принять душ, в 100 раз заметнее остальных, особенно в часы пик в общественном транспорте. Но большинство из нас предпочитают быть чисто вымытыми и приятно пахнущими. И все было бы хорошо, если бы это стремление не приводило к чувству вины, если вы вдруг забыли воспользоваться зубной нитью, и к боязни подцепить какую-нибудь инфекцию в общественном туалете. Однако исследования говорят о том, что даже суперчистюлям можно немного расслабиться.
AdMe.ru предоставила вашему вниманию любопытную информацию о том, что гигиены в жизни должно быть в меру (хотя необходимости мытья рук никто не отменял).
Народные средства для загара
- Category: Здорово Быть Здоровым
Иногда нет возможности позагорать на пляже, в солярий идти страшно, а кремом автозагаром вы пользоваться просто не умеете, да и аллергию он может вызвать или лечь неровно.
В этом случае попробуйте получить загар народными средствами, проверенными временем и женщинами многих поколений.
Народные средства для загара помогут вам моментально загореть, при этом загар может быть совершенно разных оттенков.
Конечно, такой загар не долговечный и не очень интенсивный, но зато он не требует никаких лишних затрат и не принесет вреда для здоровья. Какие же народные средства для загара можно использовать, чтобы придать коже золотистый оттенок?
6 СПОСОБОВ ПРЕВОСХОДНО ВЫГЛЯДЕТЬ НА ФОТО – ОТ ФОТОГРАФА ТОДА ЭНТОНИ ТАЙЛЕРА!
- Category: Это интересно
Находясь на Fashion Week, мы получили возможность попросить у международного фотографа и нового члена жюри проекта Asia's Next Top Model Тода Энтони Тайлера дать несколько советов о том, как безупречно получиться на фотографии. В конце концов, куда ни глянь во время Fashion Week, кажется, будто модели, знаменитости, режиссеры или блоггеры только и делают, что фотографируются. Итак, где бы Вы ни фотографировались – на Fashion Week или просто щелкая селфи для Instagram (подписывайтесь на Latina@latinamagazine), попробуйте эти шесть советов от Тода, которые помогут Вам выглядеть еще более эффектными, чем Вы есть!
КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ЕЖЕДНЕВНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?
- Category: Здорово Быть Здоровым
В том случае, если каждый поход в спортзал связан для вас с огромным усилием над собой, ученые советуют меньше думать о самом факте необходимости заниматься физическими упражнениями. Чтобы организм приучился к ежедневным занятиям спортом, нужно всего лишь предусмотреть непрямые «напоминания» для нашего головного мозга.
Учеными из Королевского Колледжа Лондона и Университета Штата Айова было установлено, что такой подход является наиболее эффективным, а чаще других спортом занимаются мужчины и женщины, оставляющие кроссовки на видном месте, устанавливающие напоминания о тренировке в памяти своего смартфона, отправляющиеся в спортзал сразу же после окончания рабочего дня и т.д. Во всех описанных случаях речь идет об отсутствии размышлений по поводу того, стоил ли заниматься спортом, и об автоматическом принятии решений.
Мама, дай мне понять, что я всегда могу
Чтобы утро было добрым, нужно начинать
Уже можно перестать ждать пока что-то
Особенно, если вы будете пить их
Виноградный сок. Это один из
Знакомая история? После праздничных
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
Сегодня большое количество людей
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Диагностика трещин в зубах может быть
За каждый вопрос, на который Вы
Ты не поверишь, но то, как именно ты
книга написана в 1941 годуМолодой
10 странных правил, которые соблюдают
Рубрики
Целители
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Юмор
Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…
Юные души
- Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Koгдa нужнo уклaдывaть peбeнкa cпaть
- Рецепт домашнего "Волшебного эликсира"
- 10 ПОДСКАЗОК, КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ
- МУЖСКОЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ
- Говорите своему ребенку
- По следам «Вождя Краснокожих»,
Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!
Видео
Исследования самой обыкновенной морской
Как испортить неплохую фигуру одеждой,
Многие полагают, что стремление
СЛУХ - УПРАЖНЕНИЯ Му Юйчунь рассказывает, как
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда
Будем Здоровы читают все!!!
